RETREATER 2026

 Retreater er en unik mulighet til å fornye og forvandle deg selv på alle plan.

Jeg vil gi deg en uforglemmelig opplevelse som vil etterlate deg fornyet, inspirert og, fremfor alt, i dypere kontakt med deg selv.

Retreater er møter hvor hjerter åpnes og sjeler næres, gjennom feminin yoga, seremonier, healing og en dyp forbindelse til naturen og moder jord.

URKRAFT RETREAT

7-10.mai 2026

She Rises – Urkraft Retreat

7.–10. mai 2026 · NORD, Skinnesmoen

She softens. She remembers. She rises.

✦ Stedet

Retreatet finner sted på NORD, Skinnesmoen – et hellig møte mellom skog, fjord og himmel, ca. 1 t 45 min fra Drøbak.

Her glitrer vannet under solen om dagen, og stjernene speiler seg i fjorden når mørket faller.

Lavvoen er omgjort til et gudinnetempel – et varmt, sanselig rom for hvile, bevegelse, meditasjon og seremonier.

Rundt lavvoen finner du naturstier, strand og steder for stillhet, refleksjon og bad i fjorden.

✦ Et retreat ved vannet

Dette er en reise tilbake til kroppen, hjertet og den feminine visdommen.

For deg som ønsker å:

• oppleve en dyp, helende reise i fellesskap med andre kvinner
  
• mykne kroppen og frigjøre energi som har vært låst
  
• våkne til egen kraft, flyt og sensualitet
  

Gjennom sanselige ritualer og bevegelse vekkes kroppen.

Bekken, hofter og skuldre åpnes, energien begynner å strømme, og det som ikke lenger tjener deg, slipper taket.

✦ Mer enn yoga – en levende praksis

Jeg underviser ikke én metode – jeg skaper rom for pust, nærvær og levende bevegelse.

Undervisningen veves intuitivt av:

• Somatisk bevegelse
  
• Yin & restorativ yoga
  
• Myk vinyasa
  
• Fri dans og intuitiv bevegelse
  
• Meditasjon & visualisering
  
• Akupressur & energetisk berøring
  

Alt formes i takt med naturen, månen og årstidene.

Noen ganger flyter vi mykt som vann, andre ganger lar vi ilden uttrykke seg fritt.

Det feminine ligger alltid som grunnrytmen – lyttende, sanselig, mottakende.

Vi jobber med kroppen som bærer av historier.

Der traumer, skam og gamle mønstre har satt seg, åpner vi rom for pust, mykhet og ny energi.

Etter retreatet kan du kjenne deg mer levende, myk og fri, med fornyet kontakt til din egen urkraft.

✦ Hva du vil oppleve

• Feminine morgenritualer inspirert av Ayurveda og duftoljer
  
• Seremonier i urkraft-lavvoen
  
• Strandyoga og bevegelse som vekker kroppen
  
• Yin, somatisk og restorativ yoga
  
• Fri dans og intuitiv bevegelse
  
• Sauna med urter og rensende ritualer
  
• Bålseremoni under stjernene
  
• Journaling, orakelkort og refleksjonsoppgaver
  
• Hands-on frigjøring av låste områder
  
• Sacred Sisterhood – sirkler du aldri vil glemme
  
• Magiske skogvandringer og vårbad i innsjøen
  
• Musikk, lydlandskap og feminine rytmer
  

Alt formes i øyeblikket – inspirert av månesykluser, naturens puls og kvinnelig intuisjon.

✦ Pris

• Delt rom: 7 700,- (7 jubileumsrabatt ved å betale hele beløpet innen 17.11.2025)
  
• Enkeltrom: + 1 900,-
  
• Tretopphytte: 8 500,- (kun én – kan deles mellom to, første til mølla)
  

Depositum: 1 000,- for å sikre plass eller få 7 jubileumsrabatt og betalehele beløpet innen 17.11.2025.

Restbeløp innen 15. mars

Klarna tilgjengelig for delbetaling

Kom som du er.

Bli sett, bli rørt og bli husket av linjene bak deg.

Kjenn magien i vannet, vinden, bålet og i kvinnene som står rundt deg.

Dette er din tid. Ditt rom. Ditt kall.

She Rises. Du reiser deg.

Sammen reiser vi oss.