Du er innforstått med at det er din oppgave å lytte til kroppens signaler, ta vare på deg selv og gjøre det som kjennes riktig for deg.
Du deltar på eget ansvar for din egen fysiske og psykiske helse.
Når du melder deg på kurs hos meg, sier du deg enig i at Mermaid As ikke er ansvarlig for deg eller dine eiendeler mens du deltar på yogatime eller praktiserer øvelser som du har lært på kurs. Du er innforstått med at du må komme frisk på kurs.
Verken du eller dine arvinger eller juridiske representanter kan saksøke eller gjøre krav mot Mermaids eier for noe som skjer med deg på timene eller på vei inn eller ut av en time, heller ikke om det skjer på grunn av en annens uvørenhet eller uoppmerksomhet.
Avbestilling
Noe kan skje…
Hvis du må avbestille din deltakelse på kurs/timer gjelder følgende regler:
Hvis du som deltaker må avbestille din deltakelse på retreat/yoga reiser gjelder følgende regler:
Yin Yoga
Yin Yoga - Stretch & Relax er rolig og meditativt. Yin Yoga kalles også bibdevevsyoga og er basert på kinesisk medisin og mindfullness. Gode strekk på myke ullmatter med lun og sjelefull stemning. Passer godt for de som har mye stress, er stive i kroppen eller trener mye. Denne timen er perfekt å kombinere med mer dynamisk yoga/trening da den også forebygger skade.
Elementer fra andre yogaformer kan flettes inn. Stort sett bare liggende og sittende stillinger.
Yoga Relax
Yoga Relax er terapeutisk yoga hvor det benyttes masse utstyr for å bygge opp kroppen med bla terapitepper/tyngdetepper. Kalles også Restorative Yoga som betyr "gjenoppbyggende". Passer for deg med helseutfrodringer, mye stress eller når du trenger en skikkelig avkobling. Denne timen er en kjærlighetserklæring til nervesystemet. Alle trenger å restituere. Denne timen kan gi kroppen dypere hvile en en hel natts søvn (forskning)
Yoga Spa
En ekstra lang Luxus Yoga time med mer pleie, utsyr og "spa-elementer" som ekstra massasje, esensielle oljer og/eller fotbad & fotmassasje, servering etc. Denne timen er balsam for kropp & sjel. Selvfølgelig holdes den på lammeullsmatter med alt som finnes av velbehag og yogaustyr. Bygget på timen "Restorative Yoga". Passer for absolutt alle. Perfekt som venninegave.
Copyright © All Rights Reserved